口腔健康，從哪些微小的徵兆開始留意？補充營養這樣做

4.    易受影響的特定族群，如：

• 慢性疾病患者：如糖尿病、心血管疾病等，增加口腔問題風險。 
• 孕婦：荷爾蒙變化導致牙齦更敏感和易出血，增加牙周病風險。
• 藥物使用：某些藥物副作用包括口乾，增加口腔問題的風險。

 


 

解決和預防方法：打造堅實的口腔健康防線

國際牙醫聯盟（FDI）訂定3月20日為「世界口腔健康日」和日本的8020護齒運動，都是在全球範圍內提升公眾對於口腔健康重要性的認識和行動。其實，在日常生活中，我們可以透過以下幾個簡單但有效的策略，來預防口腔問題的發生，保持口腔健康。
 

1.    正確的口腔清潔習慣： 

• 刷牙333原則──每天至少刷牙3次，每次至少3分鐘，盡量在飯後3分鐘內進行清潔
• 刷牙方式建議採用 貝氏刷牙法，牙刷與牙齦邊緣呈45度角，以圓弧形來回磨擦方式清潔牙齒表面及牙齦交界處，注意將每個區域的牙齒內外側都刷到，徹底清除食物殘渣及齒垢。
• 清潔牙齒間的縫隙，每天至少使用一次牙線或牙間刷，清除牙齒間的食物殘渣和牙菌斑。
   

2.    定期牙科檢查： 

• 每半年到一年進行一次牙科檢查，及時發現和處理口腔問題。
• 專業的牙科檢查可以幫助清除難以自行清除的牙結石，並進行必要的牙齒修復工作。
   

3.    健康的飲食：

• 減少攝取高糖食物和酸性飲料，多吃富含纖維的水果和蔬菜，這不僅有助於促進唾液分泌，還能自然清潔牙齒表面。
• 攝取足夠的維生素和礦物質，如維生素C、鈣等，有助於加強牙齒和牙齦的健康。
• 透過保健品攝取口腔養護所需的營養素。
   

4.    避免不良生活習慣：

戒煙和限制酒精攝取，煙草和過量的酒精會對口腔健康造成嚴重影響，增加患牙周病和口腔癌的風險。
 

5.    使用專業口腔護理產品：

• 使用含氟或是抗菌配方的牙膏，以進一步保護牙齦牙齒，減少細菌生長。
• 使用漱口水，可幫助清除口腔中難以用牙刷和牙線清潔到的細菌及全口的環境，可選擇成分天然的漱口水。
• 對於敏感性牙齒，可以選擇專門的護理產品來緩解不適。
   

通過這些簡單卻有效的方法，我們不僅能夠預防口腔疾病的發生，還能夠保持口腔的整體健康，讓你的微笑更加自信和燦爛。



 

所需營養素與補充方式：營養護航口腔健康

在口腔健康領域，輕微的症狀如牙齦出血、牙齒敏感等，常常可以通過及時補充特定的營養素得到顯著改善。以下是一些關鍵營養素及其補充方式，它們對維護和提升口腔健康具有重要作用，並概述了它們改善的口腔狀況：
 
通過合理搭配飲食，及時補充上述營養素，不僅可以預防和緩解輕微的口腔問題，還能從根本上提升口腔健康狀況。
 

糖話生醫甜膠囊，口腔健康的全方位守護者

在口腔保健領域，糖話生醫的創新不僅止於其獨特的甜膠囊劑型。一項關鍵的革新來自於讓營養素在口腔內停留足夠長的時間，從而發揮最大的保健效果。這一理念啟發自口腔護理的常規做法，如針對牙周病有效的牙膏，建議刷牙後延長其在口腔內的停留時間，而不是立即漱口，以確保對牙齒和牙齦發揮充分作用。

糖話生醫的無糖甜膠囊將這一理念提升到一個新的層次。由於其無糖配方，口腔中的細菌無法分解這些成分，從而不會產生對牙齒有害的酸性環境。這種甜膠囊不僅口感佳，更重要的是，讓有功效的機能原料，如口腔益生菌等，能在口腔中停留數分鐘，甚至深入牙縫，將營養成分直接傳遞到需要的地方。這種直接針對口腔健康需求的設計，體現糖話生醫對於提升產品功效的深刻理解。

有益口腔保健配方，還有柿子萃取物、木糖醇、鈣、維生素等營養素，透過這種創新的甜膠囊形式，直接作用於口腔，提供一個全面的口腔保健方案。這是對口腔疾病的有效預防，更是一種提升整體生活質量的方法。糖話生醫致力於透過科學創新，為消費者帶來更健康的口腔狀態，讓每一次微笑都更加自信。今天與我們聯繫，一起為你的消費者走向更加健康的口腔未來。

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